آشنایی با ورزشهای مختلف (فوتبال، تنیس روی میز، بدمینتون) و معرفی برخی آسیب دیدگی ها در ورزش
مهارتهای فوتبال;آشنایی با مهارتهای فوتبال;آموزش فوتبال;نکات آموزشی فوتبال;بازی فوتبال;مهارتهای تنیس روی میز;آشنایی با مهارتهای تنیس روی میز;آموزش تنیس روی میز;نکات آموزشی تنیس روی میز;بازی تنیس روی میز;مهارتهای بدمینتون;آشنایی با بدمینتون;آموزش بدمینتون;نکات آموزشی بدمینتون;بازی بدمینتون
آشنایی با چند مهارت از فوتبال
پاس دادن
ضرب بغل پا
نكات قابل توجه درمورد ضربه بغل پا
تمرینات پیشنهادی جهت ارائه ضربه بغل پا توسط دانش آموزان
كنترل بغل پا
نكات موردتوجه دركنترل بغل پا
تمرینات پیشنهادی برای كنترل توپهای زمینی با داخل پا :
ضربه سر
درضربات سر به صورت حمله ا ی ، این نكات باید مد نظرقرار گیرد :
تمرینات پیشنهادی برای ضربات سر :
آشنایی با وسایل وتجهیزات تنیس روی میز
« مجموعه تور »
« توپ »
« راكت »
« طریقه گرفتن راكت »
« بازی های مقدماتی »
« نكاتی در مورد راكت ، توپ و زمان ضزبه به توپ »
تئوری چرخش توپ :
تعاریف بدمینتون (Badminton) :
زمین و وسایل آن :
زمین بدمینتون :
اصطلاحات :
قوانین جدید والیبال
بازیكن لیبرو Libero :
آزادی حركت كردن مربیان
رنگ توپ
لباس بازیكنان
تایم اوت
زمان استراحت بین ستها
سرویس
اقدامات اولیه درمانی درآسیب های ورزشی
فایده استفاده از یخ دربرخورد با آسیب ها
روش صحیح ماساژ دادن بایخ
خصوصیات باندهای فشاری
اصول برخورد با ورزشكاری كه شدیداُ آسیب دیده و حال وخیمی دارد:
علل اصلی ایجاد صدمات ورزشی
ورزشكاران و تشنج
روش های گرم كردن وسرد كردن بدن
نقش آب دربدن
تربیت بدنی اصلاحی (Correcrive physical education)
تعاریف حركات اصلاحی
اهداف حركات اصلاحی
ویژگی های حركات اصلاحی
سیرو تكامل پوسچر (وضعیت بدن در مراحل رشد)
دوران كودكی
ازتولد تا یكسالگی
ازیك تا دوسالگی
تروما
صدمات حاد
صدمات مزمن
زخم ( Wound )
طبقه بندی زخم
انواع زخم های بازازنظر وسعت
انواع زخم های باز
علایم عفونت زخم
خونریزی
