تاثیر ورزش در سلامت جسم و روان
فواید ورزش;ورزش;بهداشت;اثر مثبت;اثر;مثبت;ورزشی;تربیت بدنی
اگر چه مغز انسان بالغ فقط دو درصد از وزن بدن او را تشکیل می‌دهد، ولی به تنهایی 25درصد از انرژی جسمانی را مصرف می‌کند. ، اکسیژن مصرفی مورد نیاز از طریق شش‌ها تأمین می‌گردد ، ورزشتنهامنبع اصلی تامین اکسیژن مازاد شش ها ست.
