پاورپوینت درس مبانی تغذیه ورزشی
دانلود پاورپوینت مبانی تغذیه ورزشی;پاورپوینت مبانی تغذیه ورزشی;مبانی تغذیه ورزشی;تغذیه ورزشی;مبانی تغذیه;پاورپوینت تغذیه ورزشی;غذا و نقش آن در بدن
پاورپوینت درس مبانی تغذیه ورزشی در 47 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx
آموزشی: اهداف
-آشنایی با مواد مغذی و نقش آنها در بدن
-آشنایی با نیازمندیهای تغذیه ای ورزشكاران
موادمغذی مورد نیاز بدن
1-كربوهیدرات
2-پروتئین
3-چربی
4-ویتامین ها
5- مواد معدنی(املاح)
6-آب
غذاونقش آن در بدن:
-تولیدانرژی وحرارت
(كربوهیدرات،پروتئین و چربی)
-ترمیم وبازسازی سلول هاوبافتهای بدن وتامین رشد(پروتئین،…..)
-كمك به تنظیم واكنشهای بیوشیمیایی بدن (ویتامین ها و مواد معدنی)
